爬泳（）的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。
爬泳腿部技术主要起推进作用，其次是保持身体位置和身体平衡的作用。
游泳时首先要提高（增大）推进力，其次是使身体保持最佳流线型。
爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。
在水中做不好滑行动作是因为身体没有形成良好的流线型姿势。
爬泳中退步动作中大大腿主要作用是维持身体平衡，使下肢不至于下沉和产生推进力，两腿打水从髋关节开始，向下打水时膝关节自然弯曲成（）
爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力，同时还起着保持身体平衡的作用。
在抬头爬泳中，臂划水是推动身体前进的主要力量，要注意手臂入水后肘部不能下沉，臂的动作（）
爬泳腿部技术对身体的推进作用是：游速越快，推进作用则越小。
爬泳配合动作的学习过程中，容易产生抬头吸气的错误，纠正方法是。（）
简述爬泳（含抬头爬泳）的作用。
抬头爬泳最大的好处能清楚观察溺水者的动态。
爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动。
1. 动作节奏。 动作节奏是指某一动作周期内各阶段及身体各部分动作速度与时间的比例关系。例如：蛙泳腿部技术要求慢收腿，快蹬腿。（ ）
2.蛙泳的腿部动作不仅起到（ ）的作用，还可以产生相当大的推进力。
爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是()。
“三起”是指起身时主要靠腿部的力量向上支持身体，主要发力腿为右腿。起身时不要移动椅子发出声响，保持身体直立。
尽量抬头，入水后保持身体流线型？
4. 蛙泳臂、腿和呼吸的配合：外划时抬头吸气，腿并拢伸直；手加速内划后收腿，在身体下沉时稍吐气；双手前伸时发力蹬腿并吐气；身体呈流线型滑行。（ ）
侧泳上面臂划水动作与爬泳臂划水动作相似，不同的是上面的臂前移时，上体绕身体的纵轴略有转动，这样就线之间的角度增大到（）。
抬头爬泳技术既能快速游进，又能看清目标，所以抬头爬泳技术已成为救生员常用的一种专项游泳技术。此题为判断题(对，错)。
解读身体语言的秘密，要把人的面部表情、手、眼睛、坐姿、腿部动作等各种身体语言信号结合起来看，要特别注意特定的身体语言在不同的情景里面有不同的含义。()
据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。根据材料，理解正确的是()。
【多选题】爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是（)。
