使髋关节屈的肌肉主要是（）
消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
使踝关节背伸的肌肉有____、____和____；跖屈的肌肉有____、____、____、____、____和____。
使踝关节跖屈的肌肉是（）
大腿停球时，球触腿时要有（）动作。
使肩关节内收、内旋和前屈的肌肉是
腕关节尺侧屈的主要肌肉包括（）
使足外翻的肌肉是()使足内翻的肌肉是()使踝跖屈的肌肉是()使膝关节屈曲的肌肉是()
腕关节桡侧屈的主要肌肉包括（）
仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。
直角悬垂举腿主要适用于发展以下哪块肌肉群（）
使踝关节背伸的肌肉有__________、___________和___________；跖屈的肌肉有____________、_____________、___________、___________和_____________。
着地缓冲――当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
使踝跖屈的肌肉是（）
肋木悬垂举腿主要练习的是以下( )部位
正踢腿，悬垂举腿，只发展腹部肌肉力量。（）此题为判断题(对，错)。
在仰卧举腿时,髋关节要始终保持与地面垂直。对 错（）
发展女性下肢肌群力量的健身方法是（)A.大腿绕环B.仰卧举腿C.俯卧后踢腿D.直立前后踢腿
不能使膝关节屈的肌肉是（）
有使膝关节屈的肌肉是（）
以下哪项不是使脊柱屈的肌肉？（)
使足外翻的肌肉是（）,使足内翻的肌肉是（）,使踝跖屈的肌肉是（）,使膝关节屈曲的肌肉是（）
蹬夹腿时，躯干与大腿呈现多少度左右夹角，埋头吐气
