慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。
在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据自己哪些方面因素进行确定。（）
方经理，51岁，已经患糖尿病数年，经常进行规律锻炼，合理的膳食，以预防出现冠心病发生，这属于（）。
冠心病患者在参加体育锻炼选择项目、方法及安排运动量时应做到（）
高血压者锻炼时可以进行慢跑、打太极拳、打篮球等激烈运动。
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。
对于慢性病患者，适当进行慢跑锻炼没有一定的医疗效果。
运动中腹痛只要减慢速度，调整呼吸节奏，用手按压疼痛部位坚持慢跑即可，不用停止运动。
为了控制冠心病诱发，一般选择在清晨或者在中午进行锻炼。
在选择体育课程内容时要关注学生的学习兴趣，对现有的运动项目进行适当的改造，或引进一些学生喜欢的新兴体育项目，普遍不受学生欢迎的运动项目完全可以不选择。
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用（）。
患有冠心病者在运动中出现不适应，或出现心脏缺血的症状时，要停止运动。
采用步行测速时，人慢跑能跟上车辆走行的速度，一般为（）km/h左右。
老年人进行步行、长跑、太极拳、健身操、木兰拳、门球、导引保健功等项目锻炼对血脂的影响是（）
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间控制在（）分钟。
采用步行测速时，人慢跑能跟上车组的速度，约为（）km/h。
慢跑30S，步行60S，反复10-20次，总时间为12-30min的运动方式是（）.
无氧运动的耐力性运动项目有：步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。
在民族健身操练习、锻炼时要进行 。
糖尿病患者开始运动了！根据个人的病情、体质和爱好选择合适的运动形式；推荐有氧运动形式为主。如步行、慢跑、爬山、打太极拳、体操、交谊舞、骑自行车、游泳（）
锻炼是治疗失眠的非药物手段之一，如太极拳、瑜伽、休闲度假、慢跑散步等，这些活动需要在睡前几小时结束（）
原有冠心病者因用力排便而加重心肌缺血，可诱发 或 ，甚至猝死。
