竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。
教师要注重美术教学的（），使学生在鲜活的美术活动中循序渐进地了解美术知识的来龙去脉。
"学习运动要与作业、日常生活的功能活动紧密联系"属于（）。
根据社会需要和可能，鼓励老年人在自愿和量力的情况下，从事下列活动：（）
体育运动要达到锻炼身体的良好效果，特别要注意讲究体育卫生，合理安排，做到（1）（）多样；（2）（）适量；（3）（）适宜；（4）持之以恒；（5）要有准备活动和整理活动。
“学习运动要与作业、日常生活的功能活动紧密联系”属于（）
特定人群膳食指南中对老年人的建议是：保证供给充足能量；食物要粗细搭配、易于消化；积极参加适度体力活动，保持能量平衡。
康复活动要让老年人营造良好的康复环境，（）产生良性互动。
体育运动前，要做好（）等准备活动。
为什么运动之前要做准备活动（）
力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。
某社区老人活动中心拟开展老年人电脑兴趣小组服务。为设计出有效的服务计划，社会工作者首先要对小组需求进行评估，其应该考虑的因素有（）。
循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。
养老护理员要注意老年人的活动安全。
痰湿质的人，形体较胖，应该要注重锻炼，运动也应讲究技巧，循序渐进地进行，不能突然进行强烈运动，以免造成损伤。
经常活动的运动员，其肌细胞中的线粒体要比不经常运动的人多。()
要鼓励老年人积极参与社会活动，积极融入家庭和社会，即使高龄，但仍能做出对（ ）的贡献，增加幸福感和归属感。
作为老年人退休后的第二活动场所,社区要及时建立离退休老年人的档案,并组织各种有益于老年人身心健康的活动,包括娱乐、学习、体育活动,或老有所为的公益活动。
哪个理论提示护士要识别那些想要维持社会活动角色功能的老年人，协助老年人选择力所能及且感兴趣的活动？
【多选题】初学者做高强度间歇性运动要注意循序渐进,具体做法如下:
幼儿园要重视各种体育活动，特别是户外体育活动，每天应保证儿童至少有（）的或外运动
107、运动健身强调适量的锻炼，要循序渐进，不可急于求成。
月经期间运动负荷要适当减少，活动时间不宜过长，一般不宜参加比赛。（)
组织老年人参与活动时，要充分利用非语言沟通技巧，为老年人进行示范、鼓励、协助等，激发老年人的参与积极性。（)
