成年人的主要健康教育内容包括良好生活习惯的维持、避免不良生活刺激、老年期疾病的早期预防、心理健康保健等。
正常青少年及成年人通常出现REM睡眠在入睡后（）。
REM睡眠对精神和（）上的平衡最为重要，且有利于（）的恢复。
以睡眠全时为100%，则慢波睡眠约占多少，而异相睡眠占多少（）
健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。
梦约占睡眠的多少（）
REM睡眠约占总睡眠时间的比例为（）
在每夜睡眠中，NREM睡眠与REM睡眠交替一次为一个周期，正常人每夜有几个周期()
肌电图监测有助于判断REM期睡眠的是（）
健康成年人全身循环血量约占体重的（）
下列哪类药物长期应用停药后可使REM睡眠时相出现“反跳性”延长，并伴有多变现象（）
健康状态的老年人每天要求安排（）小时以上的睡眠。
越来越多的人处于亚健康状态，究其原因竟是睡得不好。睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病。研究指出：每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论，每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120%。如果这段文字表述的内容是正确的，以下断定最不可能正确的是（）。
中国老年人的平均预期健康期大约为（）至（）年，预期平均带病期（）年。
40%～50%癫痫患者在发作间歇期EEG可见___________，正常成年人和健康儿童也可记录到___________。
在快速眼动睡眠期（REM）出现焦虑、恐惧的梦境体验，版有惊恐情绪，以及心跳加速，呼吸急促，出汗等自主精神症状，醒后或次晨能清晰回忆。可诊断为（）
REM睡眠约占总睡眠时间的比例为
健康成年人的基础代谢约占能量消耗的70%。( )
越来越多的人处于亚健康状态．究其原因是睡得不好，睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病，研究指出∶每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180％。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论∶那些每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120％。如果这段文字表述的内容是正确的．以下断定最不可能正确的是()。
REM睡眠的神经控制来自脑干深部，特别是位于脑桥的上行网状激活系统。
REM睡眠时相的生理作用是（）
健康状态的老年人每人要求的睡眠时间是（)。
整夜睡眠中，NREM睡眠和REM睡眠大致以（）的节律交替出现
60-80岁的健康老年人平均睡眠时间为6-6.5小时。（)
