蛙泳错误的收腿动作是()
田径400公尺的跨栏有弯道跑的技术,最好能利用哪一脚为起蹬脚,配合切栏、收腿动作,增加过栏的流畅()
蛙泳腿收腿结束时,大腿与躯干的夹角应该是()较为合理
蛙泳正确的收腿动作是()
简述蛙泳平收腿错误动作的特征?
侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。
初学蛙泳时,收腿时游速突然下降的原因是()
简述蛙泳收腿的特征。
速度轮滑初学者在弯道滑行中,蹬地腿蹬地后,蹬地腿收腿应沿滑行的切线方向放脚着地。
1.收腿的动作要领:
1. 动作节奏。 动作节奏是指某一动作周期内各阶段及身体各部分动作速度与时间的比例关系。例如:蛙泳腿部技术要求慢收腿,快蹬腿。( )
1.平收腿:双膝之间( ),大腿收得多,小腿收得少,往 往会形成只是脚掌对水的动作,减少了对水面积,蹬水效果不好。
2. ( )的意思是收手的同时在收腿,伸手的同时蹬腿。
5. 很多同学在用了很大力气时依然原地不动。原因在于收腿与蹬腿的力量用的一样多,收腿和蹬腿的速度一样快。 ( )
蛙泳完整配合的动作是划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。( )
蛙泳腿动作要领的口诀:边收边分快收腿,向外翻脚对准水,用力向后蹬夹水,并拢伸直漂一会儿。( )
蛙泳腿部动作分为()几个阶段。A、收腿B、脚掌外翻C、蹬夹水D、滑行
蛙泳错误的收腿动作是().
手的动作先于腿的动作。所以,一定要在收手同时收腿,伸手后再蹬腿。
速度轮滑初学者在弯道滑行中,蹬地腿蹬地后,蹬地腿收腿应沿滑行的切线方向放脚着地。
3. 蛙泳完整配合的动作是划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。 ( )
4. 蛙泳臂、腿和呼吸的配合:外划时抬头吸气,腿并拢伸直;手加速内划后收腿,在身体下沉时稍吐气;双手前伸时发力蹬腿并吐气;身体呈流线型滑行。( )
3. 蛙泳腿动作要领的口诀:边收边分快收腿,向外翻脚对准水,用力向后蹬夹水,并拢伸直漂一会儿。 ( )
1、两膝之间的距离过宽是造成蛙泳平收腿的主要原因。