以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.
为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）.
健康锻炼的原则有哪些（）
健康人每周至少运动几次？（）
关于适度的运动锻炼对健康的作用，说法不正确的是（）
运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次（）
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。
循环式运转方式的机车每周转一次就比肩回式（）机车进段整备作业时间。
为了掌握学生的体质情况，过去采用体育锻炼标准进行达标测试，现在利用体质健康标准测试代替过去的达标，能达到同样的目的与效果。
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
能达到有益健康目的的适宜运动量包括（）。
科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
能达到有益健康目的的适宜的运动量包括（）。
按照现代的健康标准，有多少人能达到健康（）。
健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。
体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。
个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间，每次活动20-30分钟，每周（）次，才有利于心理健康。
体育锻炼中的超负荷原则中注意每周的运动强度或持续时间的增加不得超过前一周的（ ）%。
体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果;否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。（)
气体在气缸中只压缩一次就能达到所需要压力的空压机称为单级空压机。（)
近年健康教育专家提出的关于运动的“3，5，7”的概念是指每周至少5次的足够运动，每次运动不少于30分钟，运动后的心率达到“170减去年龄”。()
学校开设体育课的主要目的是使学生的身体变得健康。体育课应该集中于增氧锻炼，增氧锻炼比集体运动更能促进参与者的健康，并且实际上只有一小部分学生参加集体运动。
十五、某企业连续几年的体检数据表明，员工的超重肥胖率持续增加，从10年前的22%增加到45%，男性员工比女性员工的增长幅度更高。健康管理部门通过问卷调查和访谈发现，经常（每周2～3次）参加锻炼的比例只有8%，不锻炼的首要原因是工作日很难找出业余时间锻炼，但员工们普遍存在想通过锻炼减重的需求，大家普遍反映员工餐厅的午餐菜品较少且偏油腻。59.员工减重计划实施半年后，员工平均每周150分钟中等运动量的比例达到了30%，这属于（）
相比那些不参加潜水运动的人，经常参加潜水运动的人一般都健康一些，潜水运动能锻炼身体，增进身体健康。下列选项中，最有力地质疑上述论证的是（）
