站立体前屈的测试,主要是检查受试者的柔韧素质。
《学生体质健康标准》中的坐位体前屈的测试,当手指伸过0点记录为“+”值,即();反之,当手指到不了0点记录为“―”值,即()。
《学生体质健康标准》中的坐位体前屈,要求测试者在测试时上体前屈两臂向前慢推游标时,两腿应怎样做?当手不能再向前推时,手在此处停留多长时间?
某同学在参加《国家学生体质健康标准》测试中,测试了800米跑等多个项目,其中一个项目的测试方法为:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开10~15厘米,上体前屈.两臂伸直向前,用两手中指指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。据此推断该测试项目的名称及该同学的性别分别是()
()的开始位置是仰卧在推板凳上,两脚平踏在地上。两手掌向上握住横杠,两手间距比肩稍微宽一些,两臂伸直支撑住杠铃位于胸部的上部。
青年女性坐位体前屈距离为()时为中等水平。
杠铃俯立划船的开始位置是两脚开立同肩,上体前屈与地面平行,两手掌心向内,两臂下垂伸直持铃
握力测试方法:受试者两脚自然分开成直立姿势,两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握,用有力(利)手握()次,取最大值。
柔韧素质测定方法有立位体前屈()等。
双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立,两腿弯曲,上体稍前屈,两手持球。然后两腿用力蹬伸,上体抬起,两臂用力由后向前上方抛出。
坐位体前屈是用于反映人体的()测试项目?
弓步又称前屈立,两脚前后开立,相距一步半,前腿屈后腿伸直后脚尖与前脚向后的延长线成()角。前腿膝关节和脚面垂直重心偏于前腿。
身体素质评价的内容包括、1000m跑(男)、800m跑(女)、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数。()
测试坐位体前屈时()。
坐位体前屈,受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力。
坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位,保留1位小数,当手指伸过0点时记录为“-”值,即手指仲过脚尖;到不了0点时记录为“+”值,即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分。
柔韧素质测定方法有立位体前屈、坐位体前屈等。
立定跳远测试方法为:受试者(),两脚原地同时起跳。
大一.大二男生坐位体前屈多少厘米可得80分
收腿是指两腿和两脚从伸直并拢开始,到逐渐收到接近髋部,做好蹬夹水准备的过程。( )
大一.大二女生坐位体前屈多少厘米可得80分
3.收腿是指两腿和两脚从伸直并拢开始,到逐渐收到接近髋部,做好蹬夹水准备的过程。( )
5、仰卧起坐测试方法很简单,受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈 左右,两手指交叉贴于脑后。
2、坐位体前屈是有效反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉伸展性与弹性的常用指标。()