在做华尔兹基本步“方步”时，第一步男士前进是脚跟过度到全脚掌，女士后退是脚尖过渡到全脚掌。
蹲下右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
“齐步走”步幅约（）厘米，行进速度每分钟约（）步。
跑步时听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。
礼步用于纪念仪式中礼兵的行进，听到动令，左脚向正前方缓慢抬起，按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约（）厘米，右脚照此法动作。
听到“正步走”口令后，左脚向正前方踢出约多少㎝，适当用力使全脚掌着地？（）
在行进时，最佳的步幅大小为（）。
"齐步一走"步幅约（）厘米，行进速度每分钟约（）步。
蹲下的动作要领是，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）度。手指自然并拢放在两膝上，上体正直。
武术中的歇步，两腿（）靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖（），后脚前脚掌着地，膝部贴于前腿（），臀部坐于后腿接近脚跟处，两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.
齐步时左脚向正前方迈出约（）厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。
武术中的歇步，两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展，后脚（）着地，膝部贴于前腿外侧，臀部坐于后腿接近脚跟处.
跑步行进时，听到动令，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌蹬力向前跃出约85厘米。
踏步时两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约（）厘米；落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
正步行进步幅约为每步（ )
礼步行进时左脚向正前方缓慢抬起腿要绷直，脚尖（ ）
礼步行进时（），抬脚、着地动作缓稳自然。
走姿的基本要求是：“脚步方向明确，步幅适度，以（ ）个脚掌长为宜，行进速度均匀，重心微微前倾，身体整体协调，行走造型优美。”
跑步行进中跺脚，身体起伏过大。其纠正方法：( )先着地，身体重心利用前脚掌的蹬力平稳前移。
山路行进的四种错误方式是： A、步幅太大，无节奏；B、弯腰，面朝下，只看脚面；C、一手插在裤兜里，一手提东西走路；D、重心全部放在脚跟或前脚掌。
走姿的基本要求是：“脚步方向明确，步幅适度，以（ ）个脚掌长为宜，行进速度均匀，重心微微前倾，身体整体协调，行走造型优美。”
步幅适度。步幅为跨步时前脚的脚跟与后脚的脚尖的距离。行走中两脚落地的距离大约为（ ）脚长。
2、耐力跑的途中跑要前脚掌或者全脚掌着地，步幅较小，腿部后蹬充分，摆臂自然协调，上体稍前倾。
行进间转法，齐步向后转时，左脚向右脚前迈出约步，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度（）
