跑时摆动腿应为全脚掌着地。
健身走时（倒退步除外），脚尖先着地，然后过渡到全脚掌，使身体重快速前移。
正步双脚的动作要领是左脚向正前方踢出，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面（）厘米，适当用力使全脚掌着地。
自然地形跑步时要注意做好缓冲动作，用全脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。
礼步用于纪念仪式中礼兵的行进，听到动令，左脚向正前方缓慢抬起，按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约（）厘米，右脚照此法动作。
听到“正步走”口令后，左脚向正前方踢出约多少㎝，适当用力使全脚掌着地？（）
武术中左仆步，右腿向右一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，（）着地，脚和膝外展，左腿伸直平仆，脚尖内扣，全脚掌着地.
武术中的歇步，两腿（）靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖（），后脚前脚掌着地，膝部贴于前腿（），臀部坐于后腿接近脚跟处，两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.
跳远起跳时的着地动作，应以全脚掌积极着地。
武术中的歇步，两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展，后脚（）着地，膝部贴于前腿外侧，臀部坐于后腿接近脚跟处.
为进行自我保护防止运动损伤，从高处跳下时，应双膝并拢，全脚掌着地。
短跑的脚掌着地动作应用（）落地。
武术中马步，要求脚尖（），全脚掌着地，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖的垂面，大腿接近水平，身体重心落于两腿之间。
武术中的“插步”必须两脚全脚掌着地。
踏步时两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约（）厘米；落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
礼步行进时按照脚跟脚掌顺序缓慢着地，步幅约（ ）
自然地形跑步时要注意做好缓冲动作,用全脚掌先着地,后蹬程度和前摆高度要小一些。
走姿的基本要求是：“脚步方向明确，步幅适度，以（ ）个脚掌长为宜，行进速度均匀，重心微微前倾，身体整体协调，行走造型优美。”
踝关节跖屈主要动作肌的肌力评定时，患者完成足尖着地，然后全脚掌着地，如此连续完成18次，中间动作不休息，未表现出疲劳感者，肌力为（ ）
走姿的基本要求是：“脚步方向明确，步幅适度，以（ ）个脚掌长为宜，行进速度均匀，重心微微前倾，身体整体协调，行走造型优美。”
在做健美操动作跳起落地时，全脚掌着地，膝盖伸直。
跆拳道中三七步的规格是两脚相距一步，后脚尖外展（)度，屈膝60-70度，前脚尖向前，屈膝100-110度，两脚全脚掌着地，重心2/3落于后脚。
跨越式跳高起跳时起跳脚以（）着地并迅速滚动至全脚掌，蹬伸起跳的。
