压力过大容易导致心情低落，高度紧张，颓废，焦虑症，兴奋过度等消极情绪。
（）是一种复杂的综合性的负性情绪，是当个体预期到一些可怕的、可能会造成危险或需要付出努力的事物和情境将要来临，而又感到对此无法采取有效的措施加以预防和解决时，心理上产生的紧张的期待情绪。
（）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。
以下哪种冲突表现为敌意对抗和个人反感等，团队成员往往会感觉到彼此之间的不一致或不协调，进而产生紧张、愤怒、敌意或其它负面的情绪，属于个人情绪导向。（）
会玩的孩子更适应社会交往，心理也更加健康；相反，不少性格内向、孤僻，甚至有交往困难等行为问题的孩子，大多小时候缺少和同伴的玩耍。如果一个孩子交往技能比较差，就容易产生焦虑，紧张，多疑等负性情绪，从而影响正常生活和学习。如果这些负性情绪长期得不到释放，甚至可能导致缩性人格。 由此可以推出：
技术进步虽然减少了人们重复和简单劳动的时间，但是人们感到越来越多的知识需要学习，这种学习压力也会产生紧张和焦虑。（）
焦虑是一种复杂的综合性的负性情绪，是当个体预期到一些可怕的、可能会造成危险或需要付出努力的事物和情境将要来临，而又感到对此无法采取有效的措施加以预防和解决时，心理上产生的紧张的期待情绪。
压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。
冲突是一种过程，该过程开始于一方感觉到另一方对自己关心的事情产生消极影响或将要产生消极影响。（）
心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍或干扰，致使其需要无法满足、动机不能实现时所产生的紧张状态或消极情绪反应。
挫折是个体的需要无法满足、动机不能实现时产生的紧张、失望、痛苦等情绪反应。
通过对身体肌肉做拉紧，然后再放松的动作，体验这种放松的感觉，以减少焦虑和紧张情绪的方法叫（）。
焦虑的产生伴随着无助、不安、紧张、忧虑等心理状态，因此，所有的焦虑对人体都会产生消极作用的。
焦虑（anxiety）是个体对即将来临的，可能会造成危险威胁的情绪产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。
自信训练法是通过让人学会表现自己以增强自信心，从而消除恐惧、焦虑等消极情绪，主要采用（）。
焦虑是指个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到（ ）受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。
创业者在推销自己的产品时往往会产生心理恐惧，主要原因是创业产品通常面临没有需求或需求不明确、产品功能单一、销售目标压力太大、竞争太激烈、社会偏见等问题。（）
在某个行为活动过程中，人们认为或感觉自己遇到难以克服的障碍和干扰时，在心理上形成的一种挫折感，并由此而长生的焦虑、紧张、激动、愤怒等情绪性心理状态成为（）
情绪调节的发生是以情绪事件为中心，在情绪事件当中，情绪体验则相应产生，比如，一场让人紧张的面试会让人产生一系列紧张和焦虑的情绪感受。
在某个行为活动过程中，人们感觉自己遇到难以克服的障碍和干扰时，在心理上形成的一种挫折感，并由此而产生的焦虑、紧张、愤懑或沮丧、失意的情绪性心理状态是()。
只要是持续的烦恼、不安、担心、疑虑、恐惧等消极情绪，必然参杂着较高水平的焦虑体验。这是焦虑的（）特征。
往往，无法改变生存环境的无力感，或相信有某个人在某个地方遥控我们行动的想法，都会使我们对学习产生排斥情绪；相反的，如果知道命运是操纵在自己的手中，我们就会努力不断地学习和应变。因此当我们对自己的行动有真正的责任感时，学习的速度也变快。
患者女性，28岁，自幼勤奋好学，自尊心强、好胜，目前读博士，自觉班级同学竞争性强，平时学习十分用功，绝大部分时间用于读书。近年来，患者自觉时间不够用，拼命看书，但看书时嗜睡，感觉自己记忆力不如从前，夜眠前总觉今天学习效率不高，暗下决心明天一定改观，造成紧张、入睡困难、睡后不解乏，日日恶性循环，患者存在情绪焦虑、不开心，经常感到头痛。患者诊断首先考虑A、人格障碍
社会工作者小韩在某社会工作机构工作已有一年，但在提供服务过程中还是感觉自己的专业知识不足，无法独立完成，很多问题又不知道如何处理才是最佳的，因此非常焦虑。其督导给予小韩关怀和支持，协助其克服焦虑的情绪。该题中，小韩的压力主要来自（）
