健美操锻炼中补充水分的方法最好是（）。
文莱人很注重衣着干净整齐。男女老少着装都忌穿（）。
旱地冰球的无论男女老少都可以参与。
健美操的科学锻炼方法是什么？
在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）
赫哲人不论男女老少个个都是（）能手。
在健美操锻炼之前，首先进行（）运动，才能进入正式锻炼内容。
在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容
健身跑运动能够锻炼人的（）。它不受场地器材的限制，适宜于男女老少。
健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。
健美运动是一门通过徒手和各种（），运用专门的动作方式方法进行锻炼的。
在健美训练中，在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项？（）
社会体育，是由企业、事业单位职工，国家机关工作人员，以及城镇或农村居民等不同的群体，为达到健身、健心、健美、娱乐、医疗等目的而进行的内容丰富、形式多样的身体锻炼活动。 根据上述定义，以下哪项活动不是社会体育活动？
苗族无论男女老少，终年披着擦尔瓦。（）
社会体育，是由企业、事业单位职工，国家机关工作人员，以及城镇或农村居民等不同的群体，为达到健身、健心、健美、娱乐、医疗等目的而进行的内容丰富、形式多样的身体锻炼活动。根据上述定义，以下哪项活动不是社会体育活动？
压花艺术是一项大众艺术，制作方法简单易行，男女老幼皆宜。
虽然健美锻炼方法、方式、内容多样，但仅限成年男女练习。
简述健美操的科学锻炼方法。
健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）
进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。
健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
同样教授初级阶段的外国学生，只要是同样母语背景，男女老少都可以使用相同的教学方法
“三会一课”应当突出政治学习和教育，突出党性锻炼，以（)为主要内容，结合党员思想和工作实际，确定主题和具体方式，做到形式多样、氛围庄重。
"在健美操锻炼之前，首先进行（）运动，才能进入正式锻炼内容
