做前举、上举时，掌心要（）。
两臂前举姿势开始可做（）
做V形手势这一手势切记掌心要向内，如果掌心向外在西欧则表示侮辱之意。
场上裁判员在执裁时，两臂体前平伸，后拉下按，掌心向下的手势为（）
平卧哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在斜的卧推板凳上，两手各持哑铃，掌心相对，推起至两臂伸直。
在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是四位手。
在形体训训中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举，是五位手。
杠铃俯立划船的开始位置是两脚开立同肩，上体前屈与地面平行，两手掌心向内，两臂下垂伸直持铃
踩水时两臂向外摸水时手掌稍（）向内摸水时掌心稍向内。
三位手：两臂保持弧形上举（），掌心向（）。
反手刀法是刀口向内，手腕向外转，使掌心略向外翻，刀口做前后的运动。
掌心向内，从双杠外侧握杠叫（）。
一位手：两臂体前自然下垂，指尖（），（）稍向内。
在进行婴幼儿的主被动操起坐运动时，成人（）放在婴儿掌心里，让婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。
比赛中裁判以两臂斜下伸、掌心向前的手势为『比赛继续进行』的指示。
2. 向外划水和抓水：划水开始之前，两肩前伸，两臂伸直，与水面保持平行，掌心（ ），身体充分伸展并保持流线型。
二位手位的正确做法是（ ）。
二位手位的正确做法是（ ）。
简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有 。
坐姿是双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发扶手上，掌心向上。
简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有 。
【判断题】起势两臂前举时,两手慢慢向前平举时,与肩同高、同宽。
两臂伸出，手心向内（相对），然后两手由外向内移动相交（）
1、五劳七伤往后瞧起身动作两腿徐缓伸直，两臂伸直，掌心向（），指尖向（）。
