健身健美操拉伸动作的成套音乐节拍为（）拍/10s.
健身健美操只可以是规定动作的比赛。
健身指导者纠正错误动作的关键是在学员动作形成的泛化和分化阶段。
有氧健身操创编的要素动作要素不包括（）
舞蹈动作的动摇活动了腰部和下肢的肌肉和关节，是适合老人健身方式。
难度动作是区分竞技健美操与健身健美操的重要标志之一。
在健身健美操比赛中跪地足尖起的动作是违例动作。
健身健美操中成套动作允许有2×8拍的音乐前奏。
拉丁风格的有氧健身舞特点是胸部和肩部动作很多，动作很美。
健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）
“ 凤点头 ”是傣族健身操和傣族舞蹈特有的动作。
健身气功·五禽戏的猴戏由猴提和猴摘两个动作组成。
健身气功·五禽戏的鹿戏由鹿抵和鹿奔两个动作组成。
健身气功·五禽戏的鸟戏由鸟伸和鸟飞两个动作组成。
在跳民族健身操的时候，自身感觉很舒适可以增大动作幅度。
基础有氧健身操的第（ ）节的动作名称为“跳跃运动-追逐梦想”
彝族健身操（舞）选用烟盒舞基动作、 “上通海下曲江”等动作进行创编。
两臂横担动作的健身作用
下列动作可以测量健身者躯干核心力量的是（)。
三月第一周体育课堂安排5 通过本次练习,主要目的是让学生通过PPT教学及八段锦的复习,达到调气血,调脏腑,调节、强身的作用。提高学生的柔韧、协调等素质水平;使同学了解健身气功,培养健康、平和的心态;学生通过学习,能够配合呼吸,初步掌握所学八段锦的动作;熟记所学动作名称,能够结合动作名称记忆动作;提高身体的免疫力,有效抵抗病毒,请同学们在练习中有意识结合气息体会八段锦的精妙之处。 一 热身活动（）
集体健身操中，一腿站立，另一腿抬起的动作属于基本步伐中的（）类动作。
持续练习法要求健身者完成动作时的心率控制在150－200次／分。（)
在健身教练体能考试环节中测试柔韧性的动作不 符合的是（）
49、健身（）是以体育健身为核心，以流行舞蹈动作为素材，体现时尚、活力，并带有欣赏性和娱乐性的运动方式。
