持续训练法的心率控制在100―130次/分之间。
采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
将足球的运球、传球、接球、射门等技术组合在一起,进行10分钟的持续训练,此方法为循环间歇训练法。
持续训练法
一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习,慢跑,是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的()。
持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。
分解练习法多用于简单动作的训练,而完整训练法则更多适用于复杂的技术动作。
一般情况下,提高心肺适应水平的运动处方的起始阶段可根据不同训练水平持续()周。
角色扮演法信息传递多向化,反馈效果好,实践性强,多用于()能力的训练。
持续法多用于非周期性项目的训练。
哪一类的运动项目的主要训练方法是采取持续训练法()。
试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点。
持续训练法是指()的训练方法。
在准备期的素质训练中,在一般准备阶段,以哪些训练法为主()。
持续训练法主要是发展运动员的()。
模式训练法、程序训练法是一种总体把握的训练方法,它为人们提供了一种思维方式,一种训练的整体设计,并在一个训练阶段中运用于训练实践。
持续法多用于非周期性项目的训练。此题为判断题(对,错)。
持续训练法的心率控制在100—130次/分之间。()
变速训练法可用于改进(),发展力量、速度和耐久力,能更为灵活地训练运动员()的能力。
4、轮滑持续训练法持续练习的时间较长,如2-4小时,也就是一次连续练习的量比较大,如轮滑50公里长距离滑行