快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。
足球训练中，跑步踢球的练习是结合踢球接球的动作，可以训练跑步移动的能力。
健美训练中，训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。
综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。
技术训练常用的训练方法有分解练习、体会练习、综合练习。（）
形体训练以步态造型训练、坐姿训练、形体舞蹈、柔韧练习、专门部位分解训练等学习内容为主。
将活动的基本技能分解成若干有条理的小步骤，要求主体按此进行活动，并反复练习达到自动化程度，这一学习策略训练的方法叫做（）训练模式。
失认症的训练中，"在ADL训练中，将复杂的动作分解，让患者记住每一活动的各个步骤，活动前先背出步骤，以指导动作"属于（）
分解练习目的在于使受训者建立正确完整的动作概念，从而快、准、好地掌握完整动作。（）
持续法多用于非周期性项目的训练。
训练初期可以把复杂的动作系统分解为一些比较简单的单个、（）动作一一进行练习，学员容易掌握，进步较快。
用台阶练习器进行有氧训练，不正确的动作有（）
在完成技术动作中，动力远大于阻力时动作的速率就会很高。Fleck.and.Kraemer建议利用最大力量的30-35%重量进行爆发训练，同时包括一些零负重的训练，如跳深练习。这种训练也叫做（）训练
婴幼儿粗大动作练习必须遵循抬头—翻身、坐、爬、站、走的顺序，这是粗大动作训练的（）。
健美训练的特点是动作练习单一，参与工作的肌肉比较少。
一步两动练习练习是正步训练的关键步骤，主要解决（ ）等动作。
综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练（ ）
1、划圈组合的训练目标是锻炼腿的 与 的灵活性，增长胯部力量。 2、划圈严禁 随动力腿晃动，不能送胯、卸胯，保持两胯的平衡固定。 实践：练习组合完整动作，加强胯的稳定性和动作的准确性。
1、躺地抬腿组合由 、 、 等动作构成。 2、躺地抬腿组合的训练目标是锻炼腿的 、 和 ，上身的稳定性，增强身体的控制力。 实践：练习组合完整动作，加强腿部动作的爆发力和准确性。
固定轨迹阻力类训练更多是的一些单关节练习,它对动作的稳定性要求更低。
1、 小弹腿组合的训练目标是锻炼 、 的弹性、灵活性和小腿脚背力量，增强大腿前肌肉群的收缩力量与速度。 2、 动力腿保持膝盖外开大腿不动，小腿迅速有力地收回击打主力腿小腿的 。 实践：练习组合完整动作，加强腿的速度与力度。
持续法多用于非周期性项目的训练。此题为判断题(对，错)。
【选择题】：三角肌后束肌肉的练习是健身练习过程中容易忽略的部分，练习的过程中练习者容易借力完成动作，过分最求练习强度而忽略训练效果。（）
台阶练习器进行有氧训练时,不正确的动作是（）
