有氧运动是减肥的有效途径,其特点有()。
下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有()
以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习,大、小肌肉群每组次数分别在25~30次和30~40次。除此之外,每次必须增加至少()的有氧运动练习。
常用于运动减肥的运动有体操、爬山、()。
常见的有氧运动方式有()
下面属于有氧锻炼的主要运动项目有()
女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例,达到减肥的目的。
某女,23岁,过分注重自己的体形,长期节食减肥并进行大量的运动,体重低于正常平均值的20%,症状出现了近半年,诊断为神经性厌食症。对该疾病常见疗法有()。
运动减肥的注意事项有哪些?
假如你现在正在为减肥而发愁,可每天拿出()的时间,参加有氧减肥操的锻炼。
夏季是减肥的大好季节,以选择大强度的有氧运动为佳。
游泳是常见的运动减肥方法。
只靠节食或有氧运动可以减肥,但会出现皮肤松弛的现象。其主因是()。
有氧运动,指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不间断的对运动技巧要求不高的体育锻炼。 下列属于有氧运动的是:
运动减肥以有氧运动为主。
有氧运动对健康的好处有
有氧运动的特点有( )。
有氧运动是 减肥的有效途径 ,其特点有
有氧运动通过()达到减肥的效果。
有氧运动是减肥的有效途径,其特点是
减肥的有效途径之一是有氧运动,其特点是
减肥应"哪儿肥练哪儿"。局部练习只有建立在全身的有氧运动的基础上,才能达到良好的减脂效果。此题为判断题(对,错)。
俱乐部内常见的有氧运动项目是()
常见的器械有氧运动中,对膝关节压力较小的是()