炮拳又称勾拳，练习时须注意，出拳时握拳外旋、屈肘、收腹、含胸，力自（）发。
“分腿跳”中，屈膝半蹲时，大、小腿夹角不要小于（）。
弹动动作的过程大部分是通过屈膝半蹲的技术来实现的。
乒乓球的反手前冲弧圈球：右脚稍前，重心落在左脚，收腹含胸，右臂自然弯曲，肘部靠近身体。击球时，球拍向前上方挥动，击球点在（），前臂以肘关节为轴快速发力并带动手腕发力摩擦球的中下部，使球强烈上旋。
完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）
准备姿势的基本动作（以右手握拍为例）：右手握拍，左手拇指与食指张开轻握拍颈，两脚左右开立与肩同宽，屈膝，（），收腹含胸，目光盯住对方和来球。
在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。
踢背练习时，一方开步蹲侧身站立，含胸收腹，或弓步，另一方以侧弹踢腿的方法，用脚面横向踢打对方（），然后交换练习。
乒乓球的正手加转弧圈球中，站位时重心较低，收腹含胸。引拍时，身体随之（），右肩下沉。
两臂侧平举时三角肌做的是（）
跳远运动员练习中，踏跳收腹时用力过猛，容易引起腰部（）。
踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。
武术中马步，要求脚尖（），全脚掌着地，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖的垂面，大腿接近水平，身体重心落于两腿之间。
起跑技术练习中一般从站立、稍屈膝、半蹲的预备姿势开始，逐渐过渡到（）等动作练习，最后再进行完整的起跑练习。
太极拳基本姿势要求躯干部位“含胸圆背”，松腰以腰为轴，带动两臂运动。
靠肋练习是双方相对，一方开步半蹲，两臂上举，微含胸收腹另一方面用（）从外向里抽打对方肋部，然后交换练习。
仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。
下列信号中属于遇险信号的是：（） Ⅰ、由无线电示位标发出的信号Ⅱ、两臂侧伸，缓慢而重复地上下摆动Ⅲ、以雾号器具连续发声
分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。这步伐名称是（）。
两臂侧平举姿势时，三角肌做的是静力工作的（）。
开合跳练习，两臂侧上举时，两脚的动作是？
35、练习杠上前滚翻成分腿坐动作的重难点，双臂拉紧杠，低头含胸，收腹屈体，当臀部接近杠面时，两手抢杠，直臂压杠，顺势两腿分开，撑起成分腿坐。
