如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。
老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。
早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。
糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的（）。
据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。
锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。
健身跑运动能够锻炼人的（）。它不受场地器材的限制，适宜于男女老少。
老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。
简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。
适宜秋季锻炼的运动方式是（）
糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的（）
运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）
糖尿病患者运动锻炼最适宜的时间为()
适宜春季锻炼的运动方式是（）
体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）
锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）
运动训练和体育锻炼应选择的适宜环境是
如果运动负荷安排适宜，则锻炼者的主观感觉应该是＿＿饱满，＿＿充沛，＿＿舒服，＿＿运动。
以下哪些是练习者在运动锻炼时应有的适宜的环境（ ）？ A、练习场地平整 B、空气流通 C、温度适宜 D、自身的健康状况良好
【单选题】为防止痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充 （）；冬季锻炼时，要注意保暖。
某社区近年来居民中糖尿病患者增长很快，糖尿病的诱发跟居民不良的生活方式习惯密切相关，因此该社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动，制定了用药、饮食、运动、血糖监测一系列计划。希望通过干预活动帮助患者养成运动锻炼的习惯，最适宜的活动方式是（）
7、在锻炼过程中找到适宜的（）从而使机体能力和运动表现不断的提高，是我们在锻炼中首先要解决的问题。
