运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）
就个体锻炼而言，运动处方是一种很好的锻炼方法。
制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。
具备了学习体育运动技术的条件，要加强身体素质的全面锻炼，要侧重（）素质发展较快的敏感期。
发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。
制定运动处方要注意把握好锻炼内容的合理搭配，主要是指（）
现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。
锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。
运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。
运动处方的主要内容是锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。
运动处方锻炼主要是采用（）运动。
柔韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。
运动处方健身锻炼主要是采用（）
发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）
柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。
基础身体素质锻炼的主要任务是发展人体的（）。
锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
运动处方锻炼主要是采用什么运动
具备了学习体育运动技术的条件，要加强身体素质的全面锻炼，要侧重（)素质发展较快的敏感期。（)A
