中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。
采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
下列因素中，用来评价训练负荷强度的因素是（）
在对运动员进行训练负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（）。
在进行高强度、超负荷的运动训练之后，运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。
如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度，常常用练习的速度、远度、高度，（）或练习的难度指标来衡量。
力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）
下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素有（）。
发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。
按照训练—适应理论，随着训练水平的提高，若一段时间内从事同样强度的定量负荷，运动中心率（），则表示身体机能状态不佳。
下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：（）
在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）
（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
心率在（）次/分以下时，负荷强度或跑步速度与心率之间呈正比关系。
降体重的运动员在降体重期间可以增加运动负荷同时为了保持肌肉的力量不下降，力量训练的强度为（ ）
发展移动速度，主要采用高强度的重复训练法进行。
负荷强度反映着运动训练负荷的质的特征，是运动负荷的核心要素。
采用优先法训练某一部位肌内时，原则上应比其它部位多练一些，负荷强度与负荷量要大一点，动作的角度，路线形式等也应该多变些，但需控制在许可的范围内。（)
