整理活动中，重视进行肌肉的伸展牵拉练习，有助于预防局部肌纤维痉挛，从而有助于预防肌肉酸痛的发生。
静力牵张伸展练习主要是针对（）进行放松活动。
一般来说，企业使命除企业的社会责任外，还应该包括（）的内容。
肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习，进行功能锻炼，如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢，并立即送医院缝合处理。
体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
进行强度较大的力量练习时，要特别注意肌肉的放松调素。
肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态（）分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。
由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。
因为面部皮肤松弛的病人大部分是中老年人，术前除了一般检查外，还应该重视心血管功能。()
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
西方按摩术以西医学理论为基础，重视局部对症按摩，一般以医疗为目的，多以捏揉按摩四肢以使肌肉放松。
在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（）
在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
散打运动医学研究中除运动医学研究外，还特别重视（）和（）的研究。
作业防护中规定，对正在进行的有带电体裸露公共作业区域，除设置警示标识外，还应该做（）防护。
各项运动竞赛规则的主要内容，除包括裁判员的职责外，一般还包括（）。
旁弯腰是腰的旁侧肌肉（ ）做伸展练习。
防止膝盖受损除要正确地练习太极拳动作外，还必须要做好练习前的准备活动和练习后的放松调理活动。
一些瑜伽伸展动作，能够促进身体肌肉和精神放松，能够有效帮助克服失眠，包括（ ）
肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态____分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性此题为判断题(对，错)。
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起止点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性。（)
背部肌肉伸展时应使肩胛骨放松前伸此题为判断题(对，错)。
（）指设在铁路网上牵引区段分界处的车站。一般除办理无调中转列车外，还解体与编组区段、摘挂列车，换挂机车或更换乘务组，对货物列车的车辆进行技术检修和货物检查整理作业
