俯卧撑主要是锻炼肱二头肌的方法。
可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）
肱三头肌主要练习方法有（）
臂部肌肉主要是肱二头肌、肱三头肌。
肱二头肌主要练习方法有（）
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。
肱三头肌主要练习方法有“引体向上”。
杠铃弯举主要发展肱二头肌。
怀疑肱二头肌断裂时肉眼观察两上肢之间差异，最有效的方法是()
发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。
胸大肌主要练习方法有“卧推”。
（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。
（）是肱二头肌的主要功能。
要增加胸肌、肱三头肌的力量，可采取卧推练习，指的是（）
健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。
“负重屈肘”练习时，肱肌、肱二头肌等在近固定情况下完成克制工作，它们属于（）
以下是肱二头肌做近固定工作的练习是（）
健美练习中的窄握卧推是主要发展胸肌的厚度及肱二头肌。
肱二头肌主要功能是屈上臂和前臂。
学生做撑哑铃屈肘练习时，原动肌是肱二头肌，对抗肌是（）。
简述肱二头肌的主要功能。
发展肱二头肌力量的练习方法有
肱二头肌远固定的练习是（)A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举
引体向上练习的作用是发展肱二头肌、（）和背阔肌力量
