在短跑技术教学的开始阶段要强调自然放松、有弹性的大步幅跑的技术。
田径400公尺的跨栏有弯道跑的技术,最好能利用哪一脚为起蹬脚,配合切栏、收腿动作,增加过栏的流畅()
1896年第一届奥运会时,跨栏跑的栏架为()
途中跑的技术要求是()、()、()、()、()。
跑的技术中主要动作是()。
起跑后加速跑的技术特点是什么?
5000(3000)米跑的作用有()
跨栏跑的技术发展,通常是指男子110米栏技术的发展。综观其发展过程,大致可分为()、()、()、()四个阶段。
产生瞎跑的原因有()。
耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以()为主,以嘴呼吸为辅,呼吸均匀要有节奏。
变速跑是发展速度和培养有节奏的()跑的一种方法。
解决钻进过程中由软进硬岩层时顺层跑的措施有什么?
跨栏步技术包括()和()两个过程。
张勇从小练习跨栏,曾获得省运动会第一名,但今年的市级运动比赛中,张勇发挥失常,没有拿到名次。他变得自暴自弃,不想练跨栏,也越来越不想学习了,甚至想退学。他的父母很着急,找到学校社会工作者。作为学校的社会工作者,可以做哪些工作?()
110米跨栏适宜的起跨蹬地角度约为()度,跨栏步的长度一般约()米。
跨栏步技术的主要任务是什么?
跨栏跑的过栏技术,起跨腿是抬、伸、压,摆动腿是()。
在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
跨栏跑的过栏技术,起跨腿是(),摆动腿是()。
2、在初学者进行跨栏跑的基本动作练习和训练时,应把难度降至最低。
移动技术动作中,下列技术动作中不属于跑的技术动作是()。
有跨栏王子、亚洲飞人之称的奥运会冠军刘翔,在夺冠后激动地说:亚洲有我,中国有我。这是一种()
变速跑是发展速度和培养有节奏的()跑的一种方法
在田径运动技术中,跑的一个周期包括()。