在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。
鼻中隔易出血区是指利特尔动脉丛和克氏静脉丛
练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。
在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。
瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。
德治文化理念，即作风清正、廉洁自律、克已奉公、荣辱分明。
练瑜伽应该多吃的四种素食（）
瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。
瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。
双人瑜伽更重视分享、（），在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。
瑜伽练习者最好每天都喝掉大约10-15杯的清水。大量的河水可以清洗体内一天中产生的毒素，保持机体的水分平衡，抑制机体过早的衰老。
在饮食习惯上，瑜伽饮食观除了强调修习者要认真选择食物的同时，也很强调细嚼慢咽的重要性。
练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。
从意志形式看，自立、自主、自制、自强、自卫、自律等，统称为___。
练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
西方人自制自律的人格受惠于什么文化的影响？
内省能力主要指认识、洞察和反省自身的能力，表现为能够正确地意识到和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志，并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制能力。观点正确与否？（ ）
能够正确地意识和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志，并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力指的是
哈他之光中讲述：瑜伽练习者应该每天练习（)次呼吸控制法，每次应该做到八十次屏息。
（)是瑜伽修习者在行为方面以自律之心遵守规则。
自省智能包括了解自己的优缺点,能够正确地意识和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志,并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力（）
《哈他之光》讲到瑜伽练习者应该吃占胃容量50%的固体食物，还有什么（)。
《哈他之光》当描述，瑜伽练习者应该总是保持与（)融合的状态，它就像束缚瑜伽练习者思想之野马的缰绳。
6、练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
