在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。
练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。
瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。
在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。
瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背
与竞技体育一样，瑜伽体位要努力与他人攀比，打破自己的极限，不断取得进步。
瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。
瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。
瑜伽练习者最好每天都喝掉大约10-15杯的清水。大量的河水可以清洗体内一天中产生的毒素，保持机体的水分平衡，抑制机体过早的衰老。
瑜伽练习时应保持什么心态（）
练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
在城市拥堵道路行车时，驾驶员应保持平和心态，禁止（），避免发生交通事故。
瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。
体育运动能缓解压力，让人保持良好的、平和的心态。
哈他之光中讲述：瑜伽练习者应该每天练习（)次呼吸控制法，每次应该做到八十次屏息。
谈判前营造合适的谈判环境、保持平和的处理心态、运用各种谈判技巧与用户反复沟通，在底线范围内寻找新的处理方案。（)
练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。此题为判断题(对，错)。
《哈他之光》体式（Asana)作为哈他瑜伽的第一部分，应该首先进行练习。它带来精神和身体的（)。
《哈他之光》讲到瑜伽练习者应该吃占胃容量50%的固体食物，还有什么（)。
《哈他之光》当描述，瑜伽练习者应该总是保持与（)融合的状态，它就像束缚瑜伽练习者思想之野马的缰绳。
6、练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。此题为判断题(对，错)。
“阿育吠陀”讲到平衡“皮塔”的原则是（)“皮塔”体质的人应该培养平和、适度、温和的心态。
教师心理健康的自我维护包括建构完善的心理调节机制；完善人格；保持平和心态；提高整体素质；体验职业乐趣（）
