健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。
滑冰运动能够有效地锻炼（）力量，还有很好的减肥效果。
加大凸轮基圆半径可以减小凸轮机构的压力角，但对避免运动失真并无效果。
体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。
加大凸轮基圆半径可以减少凸轮机构的压力角，也对避免机构的运动失真有效果。
耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。
经常参加体育锻炼，呼吸肌得到锻炼，胸围加大，呼吸深度加大。肺活量增大，肺通气量增大。呼吸深度加深，运动时能满足（）的需要。
根据运动负荷价值理论，具有健身效果的最佳心律在120-140次/分，所以长期进行体育舞蹈锻炼，对健身、减脂效果明显，具有生理学价值。
每次进行锻炼的间隔时间不应该超过（），否则锻炼效果明显。
在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
体育锻炼对低自尊者的效果不明显。
运动竞赛的目标是检查和促进体育教学、体育锻炼、运动竞赛的质量与效果。
体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。
运动强度是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。
老渔夫几天没打到鱼了（）。
为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
《老人与海》中，老人最长有多少天没钓到鱼？（）
外国人卡特来京旅游，住宾馆按规定申报了临时住宿登记，后又去房山朋友家玩，住了几天，卡特在朋友家居住期间可以不用再申报临时住宿登记。
通过练习踏板操可以明显的改善臀部下垂，达到塑造紧实美腿的效果。踏板操又因为所占空间非常小，所以，非常适合在办公室及家里进行锻炼。（ ）
锻炼对焦虑具有良好的改善效果，长期保持锻炼可有效降低特质焦虑和状态焦虑。与其它缓解焦虑的方式相比，长期锻炼降低特质焦虑的效果最为明显。对特质焦虑水平较高的人群而言，锻炼缓解焦虑的效果更好。
一件工程，甲独做12天可以完成，乙独做4天可以完成。现在甲先独做了几天，因事离去，乙接着做余下的工程，直至完工。完成这件工程前后共用了6天，那么甲先独做了几天？
据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。根据材料，理解正确的是()。
一件工作，甲单独做45天可以完成，乙单独做60天可以完成。现甲乙合作，由于中途乙因故请假几天，完成全部工作共用了30天。求乙中途请假了几天（）
照料员每天帮助老人整理房间，为了加强老人大脑的锻炼、增加老人的锻炼机会，电视遥控器、眼镜、放大镜、书、报纸等老人常用物品，放在老人走动几步才可以拿到的地方（）
