从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）。
长期耐力训练可使机体安静时心率减慢，其机制是( )。
最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度（）
人体最大的摄氧量是指什么？
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高?
速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。
长期的耐力训练对心脏的影响是（）
长期耐力训练可使安静时心率（）
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和耐力。
长期的耐力训练，可能使人体出现心脏肥大的现象，其主要表现为（）。
在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）
人体在速度耐力项目运动中会产生大量乳酸，其消除的主要途径是（）。
经过系统的耐力训练，最大摄氧量的提高幅度要比乳酸阈的提高幅度明显。
长期耐力性运动促使心脏容积增大的主要原因是耐力性运动（ ）。
黄秋葵可以提高耐力，是因为可以提高人体的（）
3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
12、中医健身的目的，是提高人体的生理机能，能够促使人体力量、柔韧、耐力、速度、协调性等的提高。
中长跑训练主要提高耐力素质，改善心肺功能和呼吸系统功能。（)
速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。此题为判断题(对，错)。
会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）
从事排球运动还可以锻炼大脑的思考和判断能力，训练视力和听力的敏感度，提高人体的（）速度
人体有氧耐力水平的提高可通过“中央机制”和“外周机制”来实现，其“中央机制”是指（）
