对20岁左右的年轻人讲，为达到良好的锻炼效果，其运动时心率应控制在什么范围？（）
开窗以室内温度控制在多少度为最佳？
糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少（）
30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
(1).（）对20～39岁肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜(2).（）对40～49岁肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜(3).（）对50～59岁肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜(4).（）对60岁以上肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜
户外有氧运动时间控制在（）为佳。
减肥运动的最佳心率的计算公式为：（220-年龄―安静心率）/2（）。
健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。
次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标()
老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。
户外有氧运动时心率控制（）为最佳。
户外运动，购买一双大小合适的鞋很重要，楔子太小回影响血液循环，造成冻伤，太大则会因摩擦过度而起水泡.选择试穿新鞋的最佳时间是在一天的（）？
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
糖尿病患者运动时最佳心率应为()
患者，男性，58岁，10年糖尿病史，血糖控制欠佳，在其运动时心率应达到（）
在我们运动的时候,每隔多少分钟进行补水为最佳?()
患者，女性，50岁，患2型糖尿病6年，坚持靠饮食控制和运动疗法，血糖控制效果良好。该患者进行有氧运动时，护士应告知其心率应控制在
我们参与体育运动时，心率一般要控制在靶心率的范围内，靶心率的范围是多少？
5.中等强度运动量时，其心率范围为多少？
运动锻炼时，我们主观感觉“有点吃力”时，这时心率每分钟一般在多少次左右。
运动时，燃脂区的心率是多少？
在体育疗法中,糖尿病患者的运动频率为多少,才能达到最佳的效果
