对20岁左右的年轻人讲，为达到良好的锻炼效果，其运动时心率应控制在什么范围？（）
旋钮直径一般以（）为最佳。用于拇指操作的按钮，最小直径建议采用（），用其他手指尖操作的建议（）。控制杆的运动多为前后推拉、左右推拉和做圆锥运动。控制杆的长度根据设定的位移量和操纵力决定。
30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
(1).（）对20～39岁肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜(2).（）对40～49岁肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜(3).（）对50～59岁肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜(4).（）对60岁以上肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜
户外有氧运动时间控制在（）为佳。
减肥运动的最佳心率的计算公式为：（220-年龄―安静心率）/2（）。
健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。
老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。
傍晚运动的主要形式为散步，时间可长可短，但一般不要超过（）小时，运动强度也不可太大，心率应控制在120次/分内。
户外运动，购买一双大小合适的鞋很重要，楔子太小回影响血液循环，造成冻伤，太大则会因摩擦过度而起水泡.选择试穿新鞋的最佳时间是在一天的（）？
一般运动医学研究认为，步行速度每分钟达133米，心率可达人体最大心率的90%，对健身效果最佳。
杨某，男性，62岁，其运动后的最佳心率是
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
按照户外运动开展的自然场地，可将户外运动划分为：（）、（）、（）等三大类
糖尿病患者运动时最佳心率应为()
患者，男性，58岁，10年糖尿病史，血糖控制欠佳，在其运动时心率应达到（）
患者，女，23岁。运动后出现呼吸困难，咳嗽，汗出1小时而就诊。查体：端坐呼吸，呼吸急促，口唇微绀，心率114次/分，律齐，双肺满布哮鸣音。为迅速缓解症状，应立即采取的最佳治法是（）
用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最合适的心率为
患者，女性，50岁，患2型糖尿病6年，坚持靠饮食控制和运动疗法，血糖控制效果良好。该患者进行有氧运动时，护士应告知其心率应控制在
我们参与体育运动时，心率一般要控制在靶心率的范围内，靶心率的范围是多少？
老年男性，65岁，消瘦，其运动后的最佳心率应为
户外有氧运动时心率控制多少为最佳
