肌肉力量练习的基本运动方式有__________、_________、_________、_________.
使肌肉在收缩前被拉长状态的负荷称为_______。
口面和发音器官肌肉收缩的_________、_______、________、_______、________对产生正常言语是至关重要的。
练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）
肌肉收缩时最大张力增大，其原因可能是由于收缩前肌肉的初长度更接近或处于_______状态，也可能是由于肌肉_________的提高。
肌肉收缩时最大张力增大，其原因可能是由于收缩前肌肉的初长度更接近或处于____状态，也可能是由于肌肉____的提高。
以最适强度的连续脉冲刺激骨骼肌时，随着刺激____，肌肉将从分离的单收缩逐渐变为完全强直收缩。
广义的肌电图是指记录肌肉在安静状态、随意收缩及周围神经受刺激时各种电生理特性的技术，包括________、__________、_________________和___________等
科学家通过基因改造，设计出了能在激光脉冲照射下收缩的肌肉细胞。这种被称为"生物综合设计"的仿生学新理念除了______自然生物进行设计，还直接使用了真正的肌肉组织，不但融合了生物组织的优点并跳过仿生肌肉阶段，将目标专注于寻找新的理论和方法来实现轻量、低耗的肌肉组织控制系统，同时也模糊了自然物和机械装置的______。填入画横线部分最恰当的一项是（）
静态平衡需要肌肉的__________收缩，而动态平衡则需要肌肉的_________收缩。
健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择___，进行练习。
健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是___。
如果长期姿势不良，使得腰后部的竖脊肌以及深部的小肌肉长时间地连续收缩，超出了肌肉能承受的范围，则可出现肌细胞内的_________，造成局部缺氧、水肿、出血、粘连等，刺激神经末梢，引起腰背部疼痛
在一定范围内，肌肉收缩前的初长度越长，肌肉收缩时的张力和缩短的程度就_________。
肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态____分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。
肌肉在______收缩之后紧接着进行________收缩的力量训练法，称为超等长练习。
根据张力-速度关系，肌肉收缩要发挥最大输出功率，应克服__________负荷并以__________速度进行收缩。
A sure way to ______ your muscles is to practice weight lifting．一个使你肌肉变强健的有效方法就是练习举重。
下列能提高肌肉收缩能力的因素有______。
表象训练理论中______认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。
对肌肉直接电刺激观察单收缩时，相邻两个刺激的时间间隔必须大于肌肉的______与______之和，观察完全强直收缩时，其时间间隔必须小于肌肉的______。
肌肉收缩时，需要利用______作为能源，是主动过程；随后的舒张产生的过程是______活动的结果，也要消耗______，因而也是主动过程。
【填空题】在一定范围内,肌肉收缩前的初长度越长,肌肉收缩时产生的张力和缩短的程度就____
18__肌肉群是俯卧屈腿的主动肌。当脖燕弯曲时,会发生__收缩。当膝盞仰展时,会发生__收缩（）
