下列属于无氧耐力锻炼方法的是（）。
经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）
在下列运动方式中，“上肢耐力性锻炼的方式”属于（）
全身耐力素质的锻炼多采用阶段性动作和长时间从事此项内容的身体锻炼。
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。
进行全身耐力素质的锻炼时，每分钟心率达到（）为宜。
全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。
有氧耐力锻炼，通常采用（）.
身体素质是人体在运动过程中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等机体能力。
耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主
全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主，一般持续时间5~15min。
发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
根据近年来的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一直呈下降趋势，为了改变现状，必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质？（）
坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）
叙述在发展耐力素质的组织与管理过程中的注意事项。
不属于发展耐力素质的方法是（ ）。
发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
在锻炼心理学研究中，对于积极体验的测量，研究者常采用的测量工具有（）和（ ）。
下列哪一项运动不属于提高有氧耐力的科学锻炼方法
越野滑轮可以增加耐力和爆发力吗?( )
