为了防止运动性脱水，运动中的水分补充要坚持（）原则。
大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？（）
医院一般建议大家早晨起床后喝一杯温开水，因为这样可以（） ①补充水分 ②清洗肠胃 ③预防血栓形成 ④提高血液浓度
小孩剧烈活动后，应马上喝水，以补充失去的水分。（）
及时饮水可促进卵黄的吸收和胎粪的排出；雏鸡出壳后失水较多，先饮水可及时补充水分、恢复体力。
运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。
运动后的营养补充着重于三方面，即补充水分和电解质，肝糖原和（）
夏季运动1小时出汗（）升不及时补充水分，常会引发体内缺水，也可称为“体渴”，甚至导致脱水。
人们在剧烈运动后感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力、适量饮用下列哪种饮料更为合适（）。
人们在剧烈运动后会感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力，适量饮用（）更为合适。
在热环境下激烈运动时，补充水分的重要性大于补充糖类及电解质。
卡氏罐容量一般为10～20L，放入约半量的优级麦汁，加热灭菌（）后，在麦汁中加入1L无菌水，补充水分的蒸发，冷却备用。
人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。
大量运动之后，应（）来补充水分
献血后注意事项主要有：穿刺点上的敷料应保留至少（）小时；多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠；献血后（）小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
清晨起床后马上喝一杯（ ）可以及时的补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性。唤醒胃部、利尿排毒，加速新陈代谢。
清晨起床后马上喝一杯（ ）可以及时的补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性。唤醒胃部、利尿排毒，加速新陈代谢。
运动中出现抽筋，需转移到阴凉通风处，并补充水分，运动饮料尤佳。（）
由于运动后6h内糖原合成酶活性较高，因此运动后糖的补充（）
军训后体力消耗极大，要注意补充营养和水分，多吃一些肉类、蛋类、汤菜类，同时要注意补充各种维生素。
49、持续运动30分钟或者少于30分钟时，喝普通的水补充流失的水分足够了。
患者，男，71岁。胃癌根治术后，遵医嘱暂禁食，给予静脉输液治疗。为此患者输液的主要目的是A、补充水分和电解质
随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行，但由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风等、散步、慢跑、打太极等。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁、否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。这段文字主要表达的观点是（）
