某恐惧症患者采用了以下方法治疗其症状：①坚持放松训练；②根据病史和行为分析，设计恐怖事物等级表；③在引起焦虑的刺激存在时，患者不得有丝毫回避意向；④每一项训练成功后，治疗者应给予赞扬和鼓励。按照学习理论学派的观点认为这种心理治疗方法属于（）
适宜行为调整和心理训练的培训方法有（）。
某恐惧症患者采用了以下方法治疗其症状： ①坚持放松训练； ②根据病史和行为分析，设计恐怖事物等级表； ③在引起焦虑的刺激存在时，患者不得有丝毫回避意向； ④每一项训练成功后，治疗者应给予赞扬和鼓励。 这类心理治疗方法的主要理论基础是（）
放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）
训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。
对小学生进行减压团体心理辅导时，采用的冥想放松方法主要属于（）。
（）训练方法简便易行，不受场所、时间等条件的限制，行、坐、站、卧都可以进行。其目的是通过腹式呼吸，使身体各组织器官与呼吸节律发生共振，进而达到放松的效果。
心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。
要求学生尽可能多地列举由“大地”一词所想到的事物，是为训练学生的（）
利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，调节中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是（）。
放松训练中，“通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练”属于（）
对场所恐惧症的患者进行心理治疗时，先让患者回想哪些场合可引起紧张或恐惧，并按严重程度划分等级，然后按等级(由轻至重)逐步接近这些场合，同时进行放松训练，使患者对这些场合的恐惧逐步减轻。此种疗法称为()
适宜行为调整和心理训练的培训方法主要有角色扮演法、行为模仿法、拓展训练法等。
放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。下面对于渐进性放松训练表述不正确的是（）
要求学生尽可能多地列举由“大地”一词所想到的事物，是为训练学生的（）。
考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。
模拟训练是为学生参加比赛做好适应性准备。
心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是( )。
放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。自主训练有六种标准程式，其中不包括（）
1.表象训练常常会与放松训练、暗示训练等结合使用，进而更好发挥心理训练作用。
对小学生进行减压团体心理辅导时，采用的思想放松方法主要属于（）
某患者单独进入到大型超市购物时。就会感到胸闷出冷汗，所以一直回避这些场所。 心理治疗师详尽地了解了患者焦虑的场合 和回避的程度，训练患者学习放松技术，制订了一张等级表进行分级暴露。这种治疗方法为（）
针对行为调整和心理训练可采用的训练方法有（）和拓展训练
