有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。（）
放松训练中，"默念从10至1，反复进行"属于（）
渐进式的放松训练是对抗焦虑的常用方法，可以和系统脱敏疗法结合使用。
放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）
下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）。
念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。
训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。
军事训练安全教育，要结合训练阶段和训练任务转换（）出现倾向性问题等时机进行。
念动训练是运用（）并结合自我暗示?在选手的头脑中重复再现原有形象的方法。
任何单位和个人不得强制要求考生进考场训练并收取训练费、服务费等费用。不进行考试时，考试车辆和考试系统不得用于驾驶训练。
为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。
()就是要训练学生对所阅读的东西产生一个类比或表象，如图形、图像、表格和图解等，以加强其深层理解。
利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，调节中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是（）。
放松训练中，“通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练”属于（）
放松训练是以下哪种疗法中使用最广泛的技术之一（）
体育教学和训练中心理暗示的形式与方法有： 自我暗示 、他人暗示、表情和体态暗示、环境暗示、标志暗示、物品暗示等。
1.目前使用较多的放松训练方法有。（ ）
1.表象训练是在暗示语的指导下，在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高（ ）和（ ）的过程。
1.以暗示语集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的过程是以下哪种训练。（ ）
1.进行暗示训练的提示语应是。（ ）
1.自我暗示训练是利用言语等刺激物对人的心理施加影响，并进而控制行为的过程。
45、CBT-I包括刺激控制训练，睡眠限制疗法，睡眠卫生教育，认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法。
1（）就是要训练学生对他们所阅读的东西产生一个类比或表象，以加强其深层理解
