当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时,运动中靶心率应维持在()次/分的范围。
靶心率
靶心率一般取最大心率的()
为了得出有氧运动的适宜强度标准,会计算出靶心率范围,一般采用的算法是( )。
靶心率(THR)是指()
靶心率是指()。
适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。
在运动处方中,一般要求每次锻炼时达到靶心率以后,至少应持续()分钟以上。
靶心率(THR)是指()
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标()。
靶心率或目标心率的标准计算公式是()。
在靶区()上,实钻井眼轴线与目标点之间的距离称为靶心距。
王大爷80岁了,身体还硬朗,多年来老人坚持运动,社区护士小周指导老人掌握测量心率方法,以靶心率来安排运动量。王大爷的靶心率为()
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标()
我们参与体育运动时,心率一般要控制在靶心率的范围内,靶心率的范围是多少?
靶心率是指
在康复治疗中中等运动量,持续运动时间应在15-60分钟,运动中达到靶心率的时间应为5-15分钟,患者感到出汗、轻度疲劳和气短。()
确定合理运动强度的最好方法是靶心率法。( )
【单选题】靶心率是指
一个30岁的男子,安静心率为65次/分钟,其运动时的靶心率范围值应为()
Z-3-1 王大爷80岁,身体状况一般,多年来老人坚持运动,社区护士指导老人掌握测量心率的方法,以靶心率来安排运动量。王大爷的靶心率为()