在串烧排舞中，某首排舞原舞码中有ABC等多组分段的，则全体选手必须同时面对裁判完成任意一组单向原舞码动作。其余分组舞码动作，编导可根据需要在原舞码的基础上自由选择编排使用。（）
采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）强度作为标准锻
协调能力是运动员运动时，各器官系统、运动部位配合一致完成练习的（）。
动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用“功率因子法”，以加深对肌肉的刺激强度。（）
与下列描述对应的运动项目依次是（） ①球类项目，对弹跳力和战术配合要求较高 ②体操类项目，对协调性、节奏感要求较高，需要音乐伴奏 ③民族传统体育类项目，动作舒缓，要求动作、呼吸、意念相配合 ④水上类项目，对协调性、速度或耐力要求较高
排舞的舞步动作要求统一，并且排舞对舞者的身体、手臂动作及练习的队形也是要求统一的。（）
跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。
排舞是一种新式的有氧运动，学生参与练习不仅能强身健体、舒缓情绪、缓解压力，还能获得音乐舞蹈的艺术熏陶，练就优雅气质。（）
当教会学生一些动作后，为了提高学生的运动强度，老师经常利用改变动作的冲击力进行练习。如：交叉步的高冲击力是（）
协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（）。
排舞编排根据表演的需要，在不改变原舞码基本风格和音乐节奏的前提下，进行上肢动作、下肢动作和队型的编排。（）
排舞属于耐力性有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项全身运动项目。（）
单人动作可分为身体的局部性练习和全身综合练习两种。
形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
运动负荷的表面数据是指运动动作练习的量和强度。
排舞是以一段完整的（）或（）为伴奏，以国际流行多元化（）为舞码元素编辑，按照一定规律创编的一套完整的动作，是高度兼容各种风格的一项（）的、新型时尚的大众健身运动。
（）是上下体转动的关键，所以练习时应保持微微松沉，以腰带动全身动作的变化。
健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
专门性准备活动是指与正式比赛或训练的动作结构、节奏及运动强度相似的各种身体练习。下列选项属于专门性准备活动的有（ ）。
2. 情绪过分紧张时，采用一些强度大、幅度大、速度和节奏快的动作练习，可以降低情绪的兴奋性，消除过度紧张的状态。
做器械胸前平推练习的向前推出动作时，肩关节的运动是（)A.外展B.内收C.水平屈D.水平伸
台阶练习器进行有氧训练时,不正确的动作是（）
