耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。
脑卒中偏瘫早期对偏瘫侧肩关节只能做无痛范围内的活动，目的是（）
脑卒中偏瘫早期对偏瘫肩关节只能做无痛范围的活动，其目的是（）
关节活动范围ROM
简述决定关节活动范围的因素。
关节活动范围目的有（）
耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。
全范围关节运动(ROM)
简述关节活动度测定的主要目的。
肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。
一个膝关节骨性关节炎的患者想达到使用蹲厕的目的，她的膝关节的活动范围需达到（）
关节活动度练习时需要扩大关节活动范围，并持续一定时间的（），使挛缩缩和粘连的纤维组织产生更多的塑性延长。
在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
外伤骨折的患者宜早期进行被动关节损伤后活动度ROM练习。（）
简述被动性ROM练习的目的。
关节活动范围（ROM）
（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。
比较被动ROM与主动ROM的活动范围
耐力练习并不能提高柔韧性,相反,耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短,从而使某些关节的活动范围缩小。
ROM是指是根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动，是维持关节可动性的有效锻炼方法。()
形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节得（ ），加大其活动范围。
BA05练习压腿可以拉长腿部的肌肉和韧带，加大膝关节的活动范围。（)
简述关节活动范围的受限因素。
