掌握适宜的运动量，一般采用心率百分法，下列哪些心率属于适宜运动强度范围？（）
在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。
动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。
适宜强度运动后的心率应为最高心率的()
根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（）
作用在活塞上的推力越大，活塞的运动速度就越快。
减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。
傍晚运动的主要形式为散步，时间可长可短，但一般不要超过（）小时，运动强度也不可太大，心率应控制在120次/分内。
耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-80%。
健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
机械油号数是以其运动粘度来命名的，30号机油在50℃时运动粘度为（），40号机油在50℃时运动粘度为（）。
研究发现，心率的快慢和最大摄氧量一般成正比，也就是说心率越快，最大摄氧量的百分比就越大。
极限运动心率为220-年龄。
根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是
根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是
次极限强度运动是指人体快速紧张工作能持续
高强度运动指心率在（ ）的运动量。
老年人运动后的心率在（）以上才能恢复者，表明活动强度太大
运动强度在中等或中上的程度心率保持(最大心率60%至80%)的运动量为( )。
动用（)储备心率为低强度运动;动用70%－80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。
一般性耐力训练，运动保持中等强度，运动心率控制在（）次/分钟
根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次／分钟的锻炼强度大约是（)
9、在进行运动时运动量和运动强度越大越好。
