健美操的基本动作训练主要包括哪几类？
健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。
健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。
健美操造型创编的单个动作元素美要体现表演者的性别、年龄和（）特点。
拉丁健美操和街舞，其练习形式多以（）练习为主，动作变化丰富，因此深受年轻人的喜爱。
健美操造型创编的单个动作元素美中，（）的造型要突出肌肉的力量感。
健美操身体各部位的基本动作包括哪些？
健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。
健美练习中的练习次数指在不降低动作规格的情况下，按照动作技术要求，连续完成动作的多少。少次数指7次以下的次数
健美运动中的许多的动作，都是用（）等举重器械练习的。
我们在进行健美操练习时，要着力体会健美操的哪一个环节，从而使动作更富有节奏性（）
健美练习中，动作的准确性，越是最后越关键。
健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。
基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等练习，以及由上列动作连接而成的组合。
简述进行健美操基本动作练习的意义。
不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称（）
训练初期可以把复杂的动作系统分解为一些比较简单的单个、（）动作一一进行练习，学员容易掌握，进步较快。
健美操基本动作练习应注意的事项？
在健美操练习中，低冲击力动作是指（）
健美操练习中不宜做许多涉及（）的动作，均属于超范围动作，它们具有潜在的危险性。
健美训练的特点是动作练习单一，参与工作的肌肉比较少。
在健美操练习中,低冲击力动作是指
不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称___
在健美操课堂中，可以不需要热身，直接进行健美操动作的练习。
