在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）
强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）
有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。
有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）
能够反映不同人体有氧代谢水平的最有效指标是（）.
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）
对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大（）。
能够反映不同人体有氧代谢水平的最有效指标是（ ）。
能够反映不同人体有氧代谢水平的最有效指标是（）。
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）。
高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是（）。
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）
()强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。
呼吸在运动中扮演着重要角色。无论是有氧还是无氧训练，都要配合着有节奏有规律的呼吸，这样才可以有效的延迟运动疲劳的产生。（ ）
一次性的，短时中度强度有氧运动，就能够提升儿童完成认知测试任务的行为表现吗？
负荷强度反映着运动训练负荷的质的特征，是运动负荷的核心要素。
在训练中要想取得好的训练效果，必须根据自身运动的特点，选择最适宜的运动时间，而运动强度则对训练效果影响不大。( )
会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）
8、合理的营养是保证运动员训练和比赛状态的物质基础，同时也是运动员能够接受大强度训练的物质保障。
