在练习太极拳时一动全动的含意是什么?
练习时应适当拉伸自己,并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。
在进行四十二式太极拳练习时,要求()。
在进行四十二式太极拳练习时,动作有什么要求?()
在练习太极拳到一定程度时,若想取得较好的锻炼效果,应该做到()
太极拳锻炼常采用胸式呼吸。
太极拳动作特点是处处带有形,练习时也对身体和心理有要求,正确答案是()
练习太极拳时,眼神()为好。
太极拳退步练习的要点之一是,退步时的动作轨迹成直线形。
太极推手是两人在配合练习太极拳懂劲和技术时的一种锻炼手段。
练习太极拳时的正确要求是()
练习太极拳时,应注意保持()同一方向,防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。
踏板操练习时应保持身体正直和平衡,躯干保持挺胸、收腹、立腰,呼吸自然动作有弹性,只可跳跃上板不可跳跃下板。
杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用那种方法。()
练习太极拳时,要求心态安静,排除一切杂念,专注于身体活动,使养神与什么在一套动作中完成?()
练习伦巴时,要始终自然呼吸,不要憋气,每一个小节()次呼吸,强调第四拍吸气,形成良好的呼吸感觉。
“未曾向左先向右,未曾先后先向前”是太极拳练习时 技术特点。
杠铃卧推训练时,选择3 RM来练习,呼吸常采用___的方法。
练习功法时要呼吸自然、不可屏气,可以提气。
在练习太极拳时,要求身体要复归婴儿状态是 状态。
杠铃卧推训练时,选择3 RM来练习,呼吸常采用( )的方法。
由于练习太极拳通常采用腹式呼吸,因此,不利于改善肺通气功能。
在进行踏板练习时应始终保持均匀呼吸,不要屏气,应该采用腹式呼吸或者胸式呼吸。( )
以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗?