体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。
练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。
在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。
一个防毒排烟专勤人员要使自己的身体保持适应战斗环境的最佳水平，必须定期进行练习，每（）天内至少练习一次。
太极拳练习时，呼吸自然，常采用（）
练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。
练习伦巴铜牌时应遵循的联系步骤是（）。
伦巴舞的音乐是4/4节拍，每分钟28-30小节。重音在第1和第3拍。
伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为“拉丁舞之魂”。音乐节拍为（）拍，每分钟27小节。
为了预防晕厥的发生，应该注意（）。⑴在参加锻炼前要进行体格检查；⑵平时要加强体育锻炼；⑶疾跑后不要马上站立不动；⑷举重练习时应避免过度憋气
伦巴音乐4/4拍，4拍走（），每分钟27小节。
踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。
幼儿教师要注意保护幼儿的声带，选择适合学前儿童音域特点的歌曲或朗读材料，每句不要太长，每次练习时，发声时间最多在()分钟。
朗诵时，不要急于开口，先调整情绪，使感情“到位”；在朗诵过程中始终不“散神”，要始终与作者心灵相感通。这样，才能做到：
练习功法时要呼吸自然、不可屏气，可以提气。
在演讲时，一定不要纠正自己说错的话，而要顺其自然。（）
整个呼吸中，憋气是一个较长的过程。所以，当开始做连贯动作时，不需要刻意憋气，按照正常的水中换气的方法来练习就可以。（ ）
在进行蟹步走练习时，膝关节要保持张开状态，不要并拢，髋、膝、踝关节对位一条直线，避免膝关节内扣
在进行踏板练习时应始终保持均匀呼吸，不要屏气，应该采用腹式呼吸或者胸式呼吸。（ ）
4. 整个呼吸中，憋气是一个较长的过程。所以，当开始做连贯动作时，不需要刻意憋气，按照正常的水中换气的方法来练习就可以。 （ ）
伦巴音乐4/4拍,4拍走(),每分钟27小节
航空货物的环节众多，每一个工作人员要严格执行岗位责任制，不要在自己的岗位上出问题。（）此题为判断题(对，错)。
脊髓损伤在进行呼吸训练时，要练习长吸气的深呼吸。（)
D气9伦巴舞音乐节奏为：4/4拍，重音在每小节的第（）拍和第（）拍。
