建议健康成人每天的饮水量为（）
正常成人每天铁利用量一般为()
正常成人每天最低尿量为()
中学生每天应睡足10小时才能消除疲劳，还能预防近视。
成人每人每天应食入多少克奶？
成人每人每天应摄入多少克食用油？
成人每天需要的能量约（）。
成人每天肝脏分泌的胆汁总量为（）。
小学生最好每天要睡足几小时（）
成人每天的睡眠时间为（）
正常成人每天最低尿量为（）
一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？如果睡眠不足会带来哪些身心伤害？
一般情况下成人每天要保证（）小时睡眠？
一般情况下，80岁以上的老年人每天应睡（）以上。
美国睡眠专家设计了一项测试，让志愿者在睡眠实验室里连续度过13个夜晚，关4个夜晚，志愿者毎晚能睡足8小时;接下来6天，他们的睡眠时间缩短至毎晚6小时;最后 3个晚上,志愿者出现“补觉”现象，每天要睡10小时,测试结果显示，持续几天睡眠不足后，志愿者各反应速度变慢。补觉后，虽然感觉头脑清醒一些，但仍行动迟缓、笨拙。由此可见，连续工作一周、睡眠不足后，用3个晚上.补觉可以改善困倦的状况，但是不能改善缺觉对认知功能造成的累积影响。 以下哪项如果为真，最能支持上述结论？
青春期要保证充足的睡眠，小学生每天应睡足：（）。
充足的睡眠对健康很有益处，成人每天需要几小时睡眠（）
一般成人每天排便( )次,婴幼儿每天排便( )次,成人每天超过( )次或每周少于( )次,应视为排便异常。
美国睡眠专家设计了一项测试，让志愿者在睡眠实验室里连续度过13个夜晚。前4个夜晚，志愿者每晚能睡足8小时;接下来6天，他们的睡眠时间缩短至每晚6小时;最后3个晚上，志愿者出现“补觉”现象，每天要睡10小时。测试结果显示，持续几天睡眠不足后，志愿者反应速度变慢。补觉后，虽然感觉头脑清醒一些，但仍行动迟缓、笨拙。由此可见，连续工作一周、睡眠不足后，用3个晚上补觉可以改善困倦的状况，但是不能改善缺觉对认知功能造成的累积影响。 以下哪项如果为真，最能支持上述结论？
美国睡眠专家设计了一项测试，让志愿者在睡眠实验室里连续度过l3个夜晚。前4个夜晚。志愿者每晚能睡足8小时;接下来6天，他们的睡眠时间缩短至每晚6小时;最后3个晚上．志愿者出现“补觉”现象，每天要睡l0小时。测试结果显示，持续几天睡眠不足后，志愿者反应速度变慢。补觉后，虽然感觉头脑清醒一些，但仍行动迟缓、笨拙。由此可见，连续工作一周、睡眠不足后，用3个晚上补觉可以改善困倦的状况，但是不能改善缺觉对认知功能造成的累积影响。以下哪项如果为真，最能支持上述结论？
成人一般每天需要7－8小时睡眠，儿童青少年需要更多睡眠。（)
研究发现，中学生在晚上10时前入睡，且睡足9个小时，更有利于垂体分泌促进人体生长所需要的激素，这种激素是（）
根据《中国居民膳食指南》（2007)建议，成人消费者每人每天应摄入蔬菜（)克，深色蔬菜最好约占一半。
首次佩戴隐形眼镜最好不超过2小时，每天可以加2小时佩戴时间，最多不超过10小时（）
