后蹬时要求最大限度地伸展髋关节，使（）关节充分伸直。
后蹬角
决定短距离跑步频快慢的因素包括（）
自然地形跑步时要注意做好缓冲动作，用全脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。
（）-----支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成大小腿的折叠。
后蹬――支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。
甲地在乙地正东5公里，某天早上7点30分，小赵从乙地出发，以每小时15公里的速度骑车前往甲地找小张，但在小赵出发的同时，小张也出发以每小时9公里的速度向正北方向跑步锻炼。小赵到甲地后立刻沿小张跑步的路径以每小时12公里的速度追小张，追上小张后，两人以每小时10公里的速度从相遇点沿直线距离返回乙地。问返回乙地时的时间是几点?
后蹬施力下管法适用于管径为（）mm的管道。
（跑步的）着地距离
后蹬距离
甲和乙在长400米的环形跑道上匀速跑步，如两人同时从同一点出发相向而行，则第一次相遇的位置距离出发点有150米的路程；如两人同时从同一点出发同向而行，问跑得快的人第一次追上另一人时跑了多少米？( )
当首长进到距本分队（部队）适当距离时，指挥员下达“”的口令，而后跑步到首长处敬礼。（）
发展步幅应提高（）后蹬力量的练习
（跑步的）腾空距离
老王围着边长为50米的正六边形的草地跑步，他从某个角点出发，跑了500米之后，距离出发点相距有多远（ ）
在短跑教学中，步幅提高难度非常大，为了达到理想的步幅，教师长采用后蹬跑、高抬腿跑、（）等内容。
自然地形跑步时要注意做好缓冲动作,用全脚掌先着地,后蹬程度和前摆高度要小一些。
蛙泳腿动作要领的口诀：边收边分快收腿，向外翻脚对准水，用力向后蹬夹水，并拢伸直漂一会儿。（ ）
3. 蛙泳腿动作要领的口诀：边收边分快收腿，向外翻脚对准水，用力向后蹬夹水，并拢伸直漂一会儿。 （ ）
跑步时参加后蹬动作的主要肌肉有（)、（)、（)；使摆动腿抬高的主要肌有（)和（)。
甲和乙在长400米的环形跑道上匀速跑步，如两人同时从同一点出发相向而行，则第一次相遇的位置距离出发点有150米的路程；如两人同时从同一点出发同向而行，问跑得快的人第一次追上另一人时跑了多少米（）
电线接地时，人体距离接地点越近，跨步电压越高，一般情况下距离接地体____跑步电压几乎为零。
客户经过两个月的训练后进入训练平台期，他增加了跑步的距离但是时间上好像并没有取得进步，为帮助该客户实现运动目标，最好在其训练方案中加入哪种训练方法（）
9、幼犬2月龄时每天需跑步锻炼，比较合适的跑步锻炼距离是
