运动可使活动部位的骨增粗，这是因为在肌肉收缩期间，所连接的骨受力，其对该等矿物质的吸收也相应增加，对预防（）有一定作用。
为预防运动性腹痛应在饭后多久才能进行剧烈运动？（）。
耐力运动需要体内有充足的糖原储备，有利于增加糖原储备的营养素是（）
人在剧烈运动后，血液中会产生什么物质使肌肉酸痛？
香辛料可以增进食欲，增加消化液的分泌和胃肠蠕动，从而促进营养物质的（）。
大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后（）后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
糖尿病患者不宜参加剧烈运动，是因为剧烈运动会使体内的（）物质大幅降低。
饭后马上从事剧烈运动对消化有何影响？
饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后（）小时左右方可进行游泳较为适宜？
为了预防运动中腹痛，饭后至少（）方可进行剧烈运动。
饭前饭后半小时内可以做剧烈运动。
婴儿游泳，运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。
饭后应休息（）分钟后才能进行剧烈运动？
饭前宜做猛烈运动，饭后不宜做猛烈运动。
饭后进行剧烈运动会导致运动中腹痛。
饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。
饭后（）不宜剧烈运动，此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官，而使消化机能减弱。
饭后和剧烈运动后不久，可以适量游泳。
剧烈运动最好安排在饭后多久进行？
交感神经兴奋时，能使胃肠运动（ ）；括约肌（ ），消化腺分泌（ ）
大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动約在饭后()后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
饭后多久可以剧烈运动
烹饪原料在高温加热过程中，发生复杂的物理和化学变化，促使原料中的营养物质初步化解，从而使烹饪原料中的营养成份更有利于人体消化吸收。（）
8、合理的营养是保证运动员训练和比赛状态的物质基础，同时也是运动员能够接受大强度训练的物质保障。
