二位手：两臂保持（）前举（），掌心向内。
门卫员在格斗姿势训练中，身体自然挺胸收腹，目视前方，各部位动作灵活自如，迅速（）。
场上裁判员在执裁时，两臂体前平伸，后拉下按，掌心向下的手势为（）
平卧哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在斜的卧推板凳上，两手各持哑铃，掌心相对，推起至两臂伸直。
根据《华润置地物业公司员工行为规范（BI手册）（2008版）》要求，安全人员行为规范―车场出入口（收费）岗交通手势，停车手势动作要领：身体保持立正姿势，左手臂伸出前方伸出，手呈立掌，掌心朝前，手臂与身体约（）。
原地单手投篮的动作方法是（以右手投篮为例）：双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在前脚上，屈肘，手腕后仰，掌心向前，五指并拢，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍前倾，目视篮板。
杠铃俯立划船的开始位置是两脚开立同肩，上体前屈与地面平行，两手掌心向内，两臂下垂伸直持铃
踩水时两臂向外摸水时手掌稍（）向内摸水时掌心稍向内。
三位手：两臂保持弧形上举（），掌心向（）。
在进行婴幼儿的主被动操起坐运动时，成人（）放在婴儿掌心里，让婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。
比赛中裁判以两臂斜下伸、掌心向前的手势为『比赛继续进行』的指示。
一老年人坐在椅子上，目视前方，单掌掌心在头顶百会穴处做有节律的拍打，这种保健手法称为（）
2. 向外划水和抓水：划水开始之前，两肩前伸，两臂伸直，与水面保持平行，掌心（ ），身体充分伸展并保持流线型。
左侧摘星换斗，左手向左前方伸出，高于眉屏，掌心向上（ ）
坐姿是双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发扶手上，掌心向上。
在鹤舞动作中，两掌外推时，目视前方（ ）
7、两手托天理三焦上托抬头：双手内旋上托掌心向上后（）目视（）。
双目标快速射击的射击动作为，双眼目视前方，判明危险程度，迅速出木仓射击，先连续射击高危目标，后连续射低危目标（）
婴幼儿被动操扩胸运动预备姿势：婴儿府卧，操作者握住婴儿两腕。大拇指放在婴儿掌心内，使婴儿握拳，两臂放在体侧，全身自然放松。（)
第六式左右倒卷肱的学习中，上体稍右转，两手翻转向上，右手随转体向下经腰侧向后上方划弧至与头同高，掌心向上，左手掌心翻转向上；目视（）。
双目标快速射击的射击动作为，双眼目视前方，判明危险程度，迅速出qiang射击，先连续射击高危目标，后连续射低危目标（）
婴幼儿被动操扩胸运动预备姿势：婴儿俯卧，操作者握住婴儿两腕，大拇指放在婴儿掌心内，使婴儿握拳，两臂放在体侧，全身自然放松（）
两臂分别置于侧前方，手心朝外，两臂分别向两侧摆动，表示的是（)。
1、五劳七伤往后瞧起身动作两腿徐缓伸直，两臂伸直，掌心向（），指尖向（）。
