为什么按脚会起到治疗保健作用，并会促进全身血液循环？
对青少年来说持之以恒地参加健美操锻炼，可以促进软骨的生长，有助于（），骨骼可以更致密，结实。
在身体锻炼过程中，为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法，称其为（）
通过慢跑、徒手操等热身锻炼，使身体由安静状态进入工作状态，促进全身的血液循环，使肌肉处于（）的活动状态。
长期参加健美操锻炼可以提高心肺功能，使心博有力，心输出量增加，从而提高全身供氧能力.
经常从事游泳锻炼可以提高血液循环系统的功能。
女子月经期间参加适量的身体锻炼，可以促进（），改善盆腔血液循环，减轻盆腔充血程度。
经常（），以促进全身血液循环，改善肠道功能和脏腑失调，预防便秘。
身跑锻炼的作用：能增强（），促进血液循环，改善脑功能，增加骨质密度，预防骨质疏，促进（），控制体重等。
适当的体育锻炼，可以活跃大脑、神经以及全身循环系统，调节情绪、健身祛病、抵抗衰老的效用。
科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。
适量性身体锻炼原则
经常参加体育锻炼可促进骨骼的生长发育，使骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律，这是由于骨的新陈代谢加强，骨的血液循环得到改善，从而在形态结构上产生良好变化的结果。
坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）
经常参加锻炼对血液循环有哪些影响（）
月经正常的学生在月经期间可以参加（）体育活动，一般不宜参加（）。
（）能强健上、下肢肌肉和关节，促进全身血液循环。
急性闭合性软组织损伤48h后伤部仍有淤血和肿胀。处理原则主要是改善伤部血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收。可采用热疗、按摩、针灸及药物等疗法。同时可根据伤情尽早开始功能锻炼，防止粘连，减少瘢痕，促进功能的尽快康复。
对冠心病患者来说，根据心脏功能及体力情况，从事适量的体力活动，有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器功能，防止（）行成。
在倒拽九牛尾动作中，两眼观拳，对眼进行张弛锻炼，可以改善（ ）血液循环
经常参加健美操锻炼，可以改善不良身体姿势，所造优美（）（4.0分）
学校开设体育课的主要目的是使学生的身体变得健康。体育课应该集中于增氧锻炼，增氧锻炼比集体运动更能促进参与者的健康，并且实际上只有一小部分学生参加集体运动。
__运动集竞技、锻炼、娱乐、趣味于一身，是一种全身运动，能加强人体血液循环，对神经衰弱、肩周炎等疾病有显著的改善作用（）
大学生可以身体力行，通过参加各种社会实践锻炼，譬如“爱心支教” “挂职锻炼”来培养吃苦耐劳的精神。（)
