耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
经常进行健身健美操锻炼，会使心肌纤维逐渐变粗，变得强壮有力，改善心肌本身的循环。
健美锻炼可使心肌增强，心脏的容量增大，血管弹性增强，从而提高心脏和血管的舒张能力，使心搏有力，心输出量增加，心跳数减少到约60次/分，还能使血液中的（）、白血球和（）增加，从而提高人体吸收营养、新陈代谢和对疾病的抵抗能力。
经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有哪些（）
经常参加体育锻炼，对心肺功能的影响主要表现为（）
经常参加耐力锻炼，可使心容量（）
对青少年来说持之以恒地参加健美操锻炼，可以促进软骨的生长，有助于（），骨骼可以更致密，结实。
耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。
下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能（）
大学阶段是运动能力发展的最佳时期，重视心肺功能的锻炼，加强耐力训练，有利于提高大学生的运动能力。
经常参加游泳锻炼能提高脑细胞的功能及工作效率。
参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。
耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
经常参加长跑锻炼可以提高肺活量。
提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、（）、游泳等。
健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。
经常参加健美操锻炼，可以增强肌肉力量与弹性，锻炼（）、肌腱等发展（4.0分）
通过健美操练习可以全面锻炼身体，提高（ ），改正含胸、驼背等一些不良姿势，达到增强体质，塑造健美形体的目的。
长期从事健美操锻炼，，还可以愉悦（），缓解精神压力，获得良好的心态与青春活力（4.0分）
经常参加太极拳运动可以使心脏徐缓有力,有效地提高心血管系统的工作能力
经常参加健美操锻炼，可以改善不良身体姿势，所造优美（）（4.0分）
长期进行游泳锻炼，能使心肌收缩有力，安静心率减慢，（）的效率得到提高。
坚持参加体育锻炼的人，心肌发达、收缩有力。（)
