“蛙泳式”锻炼的部位()。
“V悬体预备”锻炼的部位()。
“卷腹抬起”锻炼的部位有()。
直背起桥”锻炼的部位()。
“单腿划圈”在完成动作时,()区域避免移动或晃动。
“海豹拍鳍”锻炼的部位()。
“骨盆卷动”锻炼的部位()。
侧卧踢腿”锻炼的部位()。
找出是前颈推举的重点锻炼部位的一项()
单腿上踢”锻炼的部位()。
颈后推举锻炼的部位有()
“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是()
坐姿颈前下拉的重点锻炼部位中不包括()
“蚌式开合”锻炼的部位()。
某部位肌肉连续多次受到应有强度和重量的刺激,那么就能达到锻炼这个部位肌肉效果。
“百次拍击”锻炼的部位有()。
“侧卧下腿上提”锻炼的部位()。
“单腿划圈”灵活(),提高骨盆区域的稳定性。
要想获得理想的健美体格,必须使身体获得()的发展。不要只注重局部的锻炼,而忽视其他部位的锻炼,这种不平衡的锻炼,往往会引起关节部位的损伤。
“行军踏步”锻炼的部位有()。
“卷腹旋体”锻炼的部位()。
仰卧起坐的重点锻炼部位是()
半腿卷腹的重点锻炼部位是()
杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是()